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Nutrition · Sport · Beauté
Et cette fois-ci, tu vas enfin prendre le temps pour toi <3
Parce que le glow up commence par nourrir ton corps de l’intérieur
Construis ton corps de rêve avec la méthode Glow qui combine renfo, pilates et yoga
Pour t’apprendre à devenir la queen que tu penses être
Anaëlle Lopez, fondatrice de Glow
J’ai longtemps cru qu’il fallait en faire plus, être plus disciplinée, mieux manger, mieux s’entraîner, mieux paraître… pour enfin se sentir bien. Le sport et la nutrition ont toujours fait partie de ma vie. J’ai connu la compétition, les objectifs, les transformations et cette envie de toujours aller plus loin.
J’ai aussi compris quelque chose : à force de vouloir devenir une meilleure version de soi, on peut parfois oublier de simplement profiter de la personne que l’on est.
L’envie de créer un espace où prendre soin de soi ne rime pas avec frustration, culpabilité ou perfection. Un univers où l’on peut mieux manger sans oublier de vivre, bouger pour se sentir bien, prendre soin de son image, cultiver son équilibre et surtout créer du lien. Parce que ton Glow up ne devrait pas consister à devenir quelqu’un d’autre. Il devrait t’aider à devenir pleinement toi.
Une équipe de professionnelles passionnées, réunies autour d’une même envie : t’aider à prendre soin de toi, sans jamais oublier la personne derrière ton objectif.
Anaëlle
Fondatrice, Nutritionniste & Coach
Ancienne athlète de haut niveau en bikini fitness, Anaëlle s’est formée pendant plus de 5 ans avant de créer la méthode Glow qui a aujourd’hui aidé plus de 1.000 personnes. Elle t’aidera à glow up au travers d’un accompagnement bienveillant et sans frustrations.
Noémie
Diététicienne-Nutritionniste
Passionnée par la santé globale, Noémie t’accompagnera avec douceur, pédagogie et bienveillance. Elle t’aidera à te réconcilier avec ton corps et ton alimentation, au travers de la méthode Glow.
Cécilia
Nutritionniste
Experte en nutrition après plus de 5 années d’études, Cécilia a continué de se former pour se spécialiser dans les troubles hormonaux et digestifs. Elle t’aidera grâce à la méthode Glow, à rééquilibrer ton alimentation et à corriger certains soucis de santé qui t’empêchent d’atteindre ton glow up.
Cindy
Coach sportive
Diplômée STAPS, Cindy t’apprendra à aimer transpirer au travers de la méthode Glow qui combine le renfo x pilates. Elle t’accompagnera en douceur et bienveillance sur chaque étape de ton évolution, et te rappellera que tu es capable de bien plus que ce que tu crois.
Réserve ton rendez-vous découverte sur le site, et nous discuterons ensemble pour choisir la meilleure formule pour ton glow up.
L’idéal serait la Glow Premium parce que c’est la plus efficace pour perdre du poids. Mais si ton budget est restreint, tu peux commencer par la Glow Basic.
Carrément ma queen. Nous avons des glow sisters un peu partout dans les îles et dans le monde.
En quelques mots : la Glow Basic est un suivi alimentaire uniquement, la Glow Premium un suivi alimentaire et sportif, et la Glow Santé est faite pour toutes les personnes ayant des problèmes de santé, troubles hormonaux ou digestifs, avec la possibilité d’un suivi alimentaire uniquement ou/et sportif.
